Wandelen, beweging en gezondheid

Tips voor voetverzorging tijdens de zwangerschap: preventie, oefeningen en geschikte schoenen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Tips voor voetverzorging tijdens de zwangerschap: preventie, oefeningen en geschikte schoenen

Geef je voeten verlichting tijdens de zwangerschap. Kies geschikte schoenen, doe de juiste…

Artikel lezen
Nadelen van barefootschoenen? We ontkrachten 7 grote mythes
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Nadelen van barefootschoenen? We ontkrachten 7 grote mythes

Barefootschoenen: feiten versus mythes. Lees ons artikel en ontdek wat de echte (on)voordelen van…

Artikel lezen
Barefootschoenen voor gym: waarom zijn ze beter dan klassieke gymschoenen?
KINDEREN NABOSO

Barefootschoenen voor gym: waarom zijn ze beter dan klassieke gymschoenen?

Ontdek waarom je voor barefootschoenen voor gym kiest, hoe je ze goed uitzoekt en welke merken het…

Artikel lezen
5 redenen om op latere leeftijd barefoot te proberen: ontdek de voordelen van blootsvoets lopen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

5 redenen om op latere leeftijd barefoot te proberen: ontdek de voordelen van blootsvoets lopen

Hoe verbeter je je gezondheid op latere leeftijd? Probeer de voordelen van barefootschoenen. Ontdek…

Artikel lezen
Gezonde en mooie voeten in sandalen: complete zomervoetverzorging
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Gezonde en mooie voeten in sandalen: complete zomervoetverzorging

Lees wat de zomer allemaal met je voeten doet en hoe je er goed voor zorgt – van hygiëne bij het…

Artikel lezen
Wandelen vs. afvallen – raak overtollige kilo’s kwijt met de meest natuurlijke beweging
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Wandelen vs. afvallen – raak overtollige kilo’s kwijt met de meest natuurlijke beweging

Goede voornemens om af te vallen vervliegen in de loop van het jaar. Wist je dat je ook kunt…

Artikel lezen
Blote voeten in de zomer: wanneer het helpt en wanneer je kiest voor barefootschoenen
KINDEREN NABOSO

Blote voeten in de zomer: wanneer het helpt en wanneer je kiest voor barefootschoenen

Kindervoetjes verdienen vrijheid – en de zomer is daar het perfecte moment voor.…

Artikel lezen
De oversteek van Tenerife op barefootschoenen – 100 km en de ene uitdaging na de andere
VERHALEN EN MERKEN

De oversteek van Tenerife op barefootschoenen – 100 km en de ene uitdaging na de andere

Hebben barefootschoenen eigenlijk wel zin op een meerdaagse trektocht? Nikola ging het zelf…

Artikel lezen
Barefootschoenen op kamp: zo kies je de juiste schoenen voor kleine avonturiers
KINDEREN NABOSO

Barefootschoenen op kamp: zo kies je de juiste schoenen voor kleine avonturiers

Slecht gekozen schoenen kunnen zelfs het leukste kamp verpesten – samen met fysiotherapeut Lucie…

Artikel lezen
7 tips om een goede loopfiets te kiezen zonder de natuurlijke ontwikkeling van je kind te schaden
KINDEREN NABOSO

7 tips om een goede loopfiets te kiezen zonder de natuurlijke ontwikkeling van je kind te schaden

Hoe kies je de ideale loopfiets voor je kind en op welke leeftijd kun je ermee beginnen, zodat je…

Artikel lezen
Waarom een fysiotherapeut bij kaakpijn ook naar je voeten kijkt
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Waarom een fysiotherapeut bij kaakpijn ook naar je voeten kijkt

Wat is het verband tussen ademhaling, houding en voetsteun met de functie van het…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Het vrouwelijke lichaam in beweging: van menstruatie tot bevalling
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Het vrouwelijke lichaam in beweging: van menstruatie tot bevalling

Fysiotherapeut Klára Vomáčková praat open over vrouwelijke gezondheid – van de bekkenbodem en cycli…

Artikel lezen
Waarom kiezen voor barefootschoenen, en hoe kies en draag je ze
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Waarom kiezen voor barefootschoenen, en hoe kies en draag je ze

Heb je last van rug-, hoofd- of kniepijn, zijn je tenen vervormd door gewone schoenen en zoek je…

Artikel lezen
Barefoot in de stad: mythes, feiten en volop genieten van lopen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Barefoot in de stad: mythes, feiten en volop genieten van lopen

Is lopen op beton in barefootschoenen echt slecht? We ontkrachten de grootste mythes, leggen de…

Artikel lezen
PODCAST: Eliška Lechnerová: Een functioneel lichaam op elke leeftijd – vrouwengezondheid zonder taboes
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Een functioneel lichaam op elke leeftijd – vrouwengezondheid zonder taboes

Hoe je op elke leeftijd goed voor je lichaam zorgt – zonder mythes, zonder taboes en met focus op…

Artikel lezen
Barefoot hardlopen en blessures: de meest voorkomende zorgen, wetenschappelijk bekeken
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Barefoot hardlopen en blessures: de meest voorkomende zorgen, wetenschappelijk bekeken

Heb je tijdens het hardlopen last van kniepijn, scheenbeenklachten of je achillespees? Ben je…

Artikel lezen
PODCAST: Safe Space Reset: mentale gezondheid van kinderen en de kracht van luisteren
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: mentale gezondheid van kinderen en de kracht van luisteren

Ontdek hoe een veilige plek en écht luisteren kinderen kunnen helpen om de druk van deze tijd aan…

Artikel lezen
Hardlopen op barefootschoenen: wat gebeurt er écht met je lichaam?
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Hardlopen op barefootschoenen: wat gebeurt er écht met je lichaam?

Benieuwd wat er met je lichaam gebeurt als je barefootschoenen aantrekt? Fysiotherapeut Michael…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysiotherapie en een gezonde levensstijl
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fysiotherapie en een gezonde levensstijl

Ontdek hoe je kinderen motiveert om te bewegen en je eigen gezondheid verbetert met tips van…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Inlegzolen en compenserende hulpmiddelen: onnodige trend of juist een weg naar verlichting?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Inlegzolen en compenserende hulpmiddelen: onnodige trend of juist een weg naar verlichting?

Hoe herken je wanneer een inlegzool zinvol is? Past het ook in barefootschoenen? En waarom geen…

Artikel lezen