Wandelen, beweging en gezondheid

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Postoperatieve littekens en de verzorging ervan
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Postoperatieve littekens en de verzorging ervan

Wat is een litteken, hoe ontstaat het en hoe verzorg je het? Hoe herken je dat het goed genezen is?…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Ademtherapie
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Ademtherapie

We ademen, net zoals we lopen, en denken daar meestal niet echt over na. Toch kan zelfs iets zo…

Artikel lezen
Van ergonomie tot oefeningen: tips van fysiotherapeuten om rugpijn te voorkomen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Van ergonomie tot oefeningen: tips van fysiotherapeuten om rugpijn te voorkomen

Zit je het grootste deel van de dag? Let dan op de ergonomie van je werkplek, compenserende…

Artikel lezen
Ervaar weer het plezier van pijnvrij lopen – ook bij een hielspoor kan een fysiotherapeut helpen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Ervaar weer het plezier van pijnvrij lopen – ook bij een hielspoor kan een fysiotherapeut helpen

Een hielspoor kan je leven flink ongemakkelijk maken. Hoe herken je dat je een hielspoor hebt? Een…

Artikel lezen
NABOSO: sensomotorische schatten uit Amerika
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

NABOSO: sensomotorische schatten uit Amerika

Activeer je voeten én handpalmen met sensomotorische tools van NABOSO – NABOSO activation-,…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Scoliose
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Scoliose

In deze podcast gaan we dieper in op scoliose: hoe het ontstaat, welke behandelopties er zijn en…

Artikel lezen
Lucie Ternová: De bekkenbodem beïnvloedt je algehele conditie
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Lucie Ternová: De bekkenbodem beïnvloedt je algehele conditie

Een goed functionerende bekkenbodem beïnvloedt de algehele conditie van het lichaam van vrouwen,…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Fysiotherapie als preventie bij kinderen en volwassenen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská en Mgr. Olga Sidorenková: Fysiotherapie als preventie bij kinderen en volwassenen

Wat is fysiotherapie en waarom is het ook belangrijk als preventie? Wanneer en waarmee kan een…

Artikel lezen
Functionele voeten: de weg naar een platte buik
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Functionele voeten: de weg naar een platte buik

De stand van je voeten is de kern van een goede lichaamshouding. Het beïnvloedt de activatie van je…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Waar let je op bij het kiezen van je eerste barefootschoenen voor volwassenen
SELECTIE EN ONDERHOUD VAN SCHOENEN

PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Waar let je op bij het kiezen van je eerste barefootschoenen voor volwassenen

Waarin verschillen barefootschoenen van gewone schoenen en aan welke parameters moeten ze voldoen?…

Artikel lezen
Hardlopen en barefoot: terug naar natuurlijk bewegen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Hardlopen en barefoot: terug naar natuurlijk bewegen

Hardlopen op barefootschoenen betekent terug naar natuurlijk bewegen. Wist je dat dit je…

Artikel lezen
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot geeft je loopstijl een nieuwe dimensie
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot geeft je loopstijl een nieuwe dimensie

Luister naar de podcast met Andrea Součková, oprichter van het netwerk van barefoot schoenenwinkels…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bekkenbodem, zwangerschap, zelfzorg en oefeningen na de bevalling
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bekkenbodem, zwangerschap, zelfzorg en oefeningen na de bevalling

Luister naar de podcast met Mgr. Lucie Ternová, bewegingstherapeut en gecertificeerd trainer van de…

Artikel lezen
Oneffen ondergronden: zo geef je je interieur een boost én versterk je voeten
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Oneffen ondergronden: zo geef je je interieur een boost én versterk je voeten

Activeer je voeten thuis met sensomotorische hulpmiddelen, het worteltapijt RootyRUG of ga op zoek…

Artikel lezen
Diastase – zo kom je er voorgoed vanaf
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Diastase – zo kom je er voorgoed vanaf

Heb je last van diastase en weet je niet hoe je er definitief vanaf komt? We nemen je stap voor…

Artikel lezen
CrossFit & barefoot: de link met natuurlijke beweging
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

CrossFit & barefoot: de link met natuurlijke beweging

Heb je weleens van CrossFit gehoord, maar weet je niet of het iets voor jou is? Als je je wilt…

Artikel lezen
Diastase – het uit elkaar wijken van de buikspieren kan iedereen treffen, niet alleen vrouwen na de bevalling
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Diastase – het uit elkaar wijken van de buikspieren kan iedereen treffen, niet alleen vrouwen na de bevalling

Een bolle buik, rugpijn, en je voelt je core alsof die ‘losgekoppeld’ is. Misschien heb jij te…

Artikel lezen
PODCAST: Lucie Pytlová presenteert het boek ‘Barefoot: leef op blote voeten!’
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Lucie Pytlová presenteert het boek ‘Barefoot: leef op blote voeten!’

Waar hebben we schoenen eigenlijk voor nodig en hoe ziet een goede manier van lopen eruit? Wat…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Gezonde ontwikkeling van kinderen en hun voeten
KINDEREN NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Gezonde ontwikkeling van kinderen en hun voeten

In deze podcast stelt Jirka Souček van naBOSo vragen aan Míša Voltrová, ook wel bekend als Dětská…

Artikel lezen
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: De overstap naar barefoot was één grote AHA
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: De overstap naar barefoot was één grote AHA

Luister naar de podcast met Vlaďka Botlíková, docent gezond bewegen. Over sport, blessures, liefde…

Artikel lezen