Blog

Functionele voeten: de weg naar een platte buik
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Functionele voeten: de weg naar een platte buik

De stand van je voeten is de kern van een goede lichaamshouding. Het beïnvloedt de activatie van je…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Waar let je op bij het kiezen van je eerste barefootschoenen voor volwassenen
SELECTIE EN ONDERHOUD VAN SCHOENEN

PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Waar let je op bij het kiezen van je eerste barefootschoenen voor volwassenen

Waarin verschillen barefootschoenen van gewone schoenen en aan welke parameters moeten ze voldoen?…

Artikel lezen
Hardlopen en barefoot: terug naar natuurlijk bewegen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Hardlopen en barefoot: terug naar natuurlijk bewegen

Hardlopen op barefootschoenen betekent terug naar natuurlijk bewegen. Wist je dat dit je…

Artikel lezen
INTERVIEW: Xero Shoes-oprichter Steven Sashen: mijn eerste barefoot schoenen maakte ik voor mezelf
VERHALEN EN MERKEN

INTERVIEW: Xero Shoes-oprichter Steven Sashen: mijn eerste barefoot schoenen maakte ik voor mezelf

We vroegen Steven Sashen, oprichter van Xero Shoes, naar het verleden en het heden van het merk.…

Artikel lezen
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot geeft je loopstijl een nieuwe dimensie
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot geeft je loopstijl een nieuwe dimensie

Luister naar de podcast met Andrea Součková, oprichter van het netwerk van barefoot schoenenwinkels…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bekkenbodem, zwangerschap, zelfzorg en oefeningen na de bevalling
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bekkenbodem, zwangerschap, zelfzorg en oefeningen na de bevalling

Luister naar de podcast met Mgr. Lucie Ternová, bewegingstherapeut en gecertificeerd trainer van de…

Artikel lezen
Oneffen ondergronden: zo geef je je interieur een boost én versterk je voeten
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Oneffen ondergronden: zo geef je je interieur een boost én versterk je voeten

Activeer je voeten thuis met sensomotorische hulpmiddelen, het worteltapijt RootyRUG of ga op zoek…

Artikel lezen
Diastase – zo kom je er voorgoed vanaf
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Diastase – zo kom je er voorgoed vanaf

Heb je last van diastase en weet je niet hoe je er definitief vanaf komt? We nemen je stap voor…

Artikel lezen
INTERVIEW: Hoe de Duitse schoenen van leguano vanuit een garage uitgroeiden tot een van de populairste barefootmerken
VERHALEN EN MERKEN

INTERVIEW: Hoe de Duitse schoenen van leguano vanuit een garage uitgroeiden tot een van de populairste barefootmerken

Waarom begon Helmuth Ohlhoff met het maken van barefoot schoenen? Het verhaal, het heden en de…

Artikel lezen
CrossFit & barefoot: de link met natuurlijke beweging
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

CrossFit & barefoot: de link met natuurlijke beweging

Heb je weleens van CrossFit gehoord, maar weet je niet of het iets voor jou is? Als je je wilt…

Artikel lezen
Diastase – het uit elkaar wijken van de buikspieren kan iedereen treffen, niet alleen vrouwen na de bevalling
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

Diastase – het uit elkaar wijken van de buikspieren kan iedereen treffen, niet alleen vrouwen na de bevalling

Een bolle buik, rugpijn, en je voelt je core alsof die ‘losgekoppeld’ is. Misschien heb jij te…

Artikel lezen
PODCAST: Lucie Pytlová presenteert het boek ‘Barefoot: leef op blote voeten!’
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Lucie Pytlová presenteert het boek ‘Barefoot: leef op blote voeten!’

Waar hebben we schoenen eigenlijk voor nodig en hoe ziet een goede manier van lopen eruit? Wat…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Psychomotorische ontwikkeling van kinderen vanaf 4 maanden
KINDEREN NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Psychomotorische ontwikkeling van kinderen vanaf 4 maanden

Hoe zou een baby zich vanaf 4 maanden moeten ontwikkelen? We vroegen het aan experts in…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Psychomotorische ontwikkeling 0–3 maanden
KINDEREN NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková en Bc. Hana Tonarová: Psychomotorische ontwikkeling 0–3 maanden

Hoe zou je baby zich in de eerste 3 maanden moeten ontwikkelen? We vroegen het aan experts in…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Gezonde ontwikkeling van kinderen en hun voeten
KINDEREN NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Gezonde ontwikkeling van kinderen en hun voeten

In deze podcast stelt Jirka Souček van naBOSo vragen aan Míša Voltrová, ook wel bekend als Dětská…

Artikel lezen
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: De overstap naar barefoot was één grote AHA
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: De overstap naar barefoot was één grote AHA

Luister naar de podcast met Vlaďka Botlíková, docent gezond bewegen. Over sport, blessures, liefde…

Artikel lezen
PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Hoe train je thuis? Veelgemaakte fouten tijdens het sporten
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Hoe train je thuis? Veelgemaakte fouten tijdens het sporten

Met Mgr. Lenka Vojtovič over de meest voorkomende en belangrijkste fouten bij het sporten – thuis,…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hielspoor en pijn in de hielstreek
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hielspoor en pijn in de hielstreek

Luister naar de podcast over hielspoor en pijn in de hielstreek, inclusief tips van podoloog Edita…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Platvoet van diagnose tot behandeling
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Platvoet van diagnose tot behandeling

Heb je bij de dokter de diagnose platvoet gehoord en weet je dat dit vaak wordt verward met…

Artikel lezen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusenkels en X-benen
WANDELEN, BEWEGING EN GEZONDHEID

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusenkels en X-benen

In deze aflevering bespreken we valgusenkels en X-benen. Wat is nog fysiologisch en wat is al een…

Artikel lezen