Blog
Wandelen, beweging en gezondheid
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusenkels en X-benen

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusenkels en X-benen

Redactie Premium Barefoot 12. 12. 2020 2 min lezen

In deze aflevering bespreken we valgusenkels en X-benen. Wat is nog fysiologisch en wat is al een afwijkende bevinding? Heeft jouw kind valgusenkels?

Heb je last van valgusenkels of X-benen? Luister dan naar onze allereerste podcast, waarin we in gesprek gaan met een expert uit de wereld van fysiotherapie en podologie, Bc. Edita Prošková. Wist je dat de voet zich niet alleen ontwikkelt in de periode dat een baby in de buik zit en daarna in de kindertijd, maar dat hij op elk moment in je leven nog kan veranderen?

We kijken van dichtbij naar hoe de voet zich ontwikkelt en wat daar allemaal invloed op heeft. We geven je tips om te herkennen dat niet alles loopt zoals het hoort, en we staan stil bij het moment waarop het tijd is voor de eerste schoentjes. Daarna legt Edita uit dat valgusenkels en X-benen op een bepaalde leeftijd helemaal normaal kunnen zijn, adviseert ze wanneer het verstandig is om een fysiotherapeut te bezoeken en stippen we kort aan hoe een stevige hielkap of een smalle, puntige schoen de voeten kan beïnvloeden.

In de aflevering van vandaag hoor je onder andere:

Wat allemaal invloed heeft op de ontwikkeling van de voet (0:18)
Hoe je als ouder kunt herkennen dat er in de ontwikkeling iets niet klopt (2:27)
Waarom het niet goed is om je kind te ‘helpen’ in de psychomotorische ontwikkeling (3:31)
Hoe te vroeg schoenen aantrekken of verkeerd gekozen sokken je kind kunnen schaden (6:10)
Wat valgusenkels / X-benen zijn en wanneer dit een normaal verschijnsel is (8:15)
Wanneer valgusenkels al een probleem vormen dat je moet aanpakken (10:18)
Waarom het goed is om eventuele problemen zo vroeg mogelijk aan te pakken (13:18)
Hoe je valgusenkels bij je kind kunt herkennen (14:51)
Welke functie een stevige hielkap in een schoen heeft (18:09)
Hoe kleine, smalle of puntige schoenen de voeten kunnen schaden (19:07)