PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusenkels en X-benen

Wandelen, beweging en gezondheid Kinderen naBOSo Podcast naBOSo

In deze aflevering bespreken we valgusenkels en X-benen. Wat is nog fysiologisch en wat is al een pathologische bevinding? Heeft jouw kind valgusenkels?

Heb je last van valgusenkels of X-benen? Luister dan naar onze allereerste podcast, waarin we in gesprek gaan met een expert uit de wereld van fysiotherapie en podologie: Bc. Edita Prošková. Wist je dat je voeten zich niet alleen ontwikkelen in de periode dat je als baby in de buik zit en daarna in de kindertijd, maar dat ze gedurende je hele leven kunnen blijven veranderen?

We kijken van dichtbij naar hoe de voet zich ontwikkelt en wat daar allemaal invloed op heeft. We geven je tips om te herkennen wanneer niet alles loopt zoals het zou moeten, en we staan stil bij het moment waarop het tijd is voor de eerste schoentjes. Daarna legt Edita uit dat valgusenkels en X-benen op een bepaalde leeftijd helemaal normaal kunnen zijn, adviseert ze wanneer het verstandig is om een fysiotherapeut te bezoeken, en stippen we kort aan hoe een stevige hielkap of een smalle, puntige schoen de voeten kan beïnvloeden.

In de aflevering van vandaag hoor je onder andere:

Wat allemaal invloed heeft op de ontwikkeling van de voet (0:18)
Hoe je als ouder kunt herkennen dat er in de ontwikkeling iets niet klopt (2:27)
Waarom het niet goed is om je kind te helpen bij de psychomotorische ontwikkeling (3:31)
Hoe te vroeg schoenen aantrekken of verkeerd gekozen sokken je kind kunnen schaden (6:10)
Wat valgusenkels / X-benen zijn en wanneer ze een natuurlijk verschijnsel zijn (8:15)
Wanneer valgusenkels al een probleem vormen dat je moet aanpakken (10:18)
Waarom het goed is om eventuele problemen zo vroeg mogelijk aan te pakken (13:18)
Hoe je valgusenkels bij een kind kunt herkennen (14:51)
Welke functie een stevige hielkap in een schoen heeft (18:09)
Hoe kleine, smalle of puntige schoenen de voet kunnen schaden (19:07)