Een overzichtelijke test van barefoot sportschoenen. Welk model past het best bij jouw voet en bij de sportieve activiteit die je bij elke stap vergezelt?
Sportschoenen kiezen die perfect zitten, je in belasting goed ondersteunen, niet schuren bij de hiel of rond de enkels en waarin je je comfortabel voelt, is geen makkelijke opgave. Daarom hebben we alle barefoot modellen van 2023 zelf getest en ze voor jou tot in detail beschreven.
Barefoot sportschoenen worden gemaakt in verschillende stijlen: van superzachte modellen waarin je je bijna op pantoffels waant en die eerder geschikt zijn voor yoga of andere rustige activiteiten, tot stevigere schoenen met een trailzool die je ook bij een pittige training in het terrein goed ondersteunen.
Zoals je bij de geteste modellen kunt zien, is het echt essentieel om de juiste maat te kiezen, zodat de schoen perfect past en jij je prettig voelt. Daarna kun je ze flink aan het werk zetten – tijdens trainingen én wedstrijden. We hebben daarom de koppen bij elkaar gestoken en een vergelijkende test gemaakt van alle sportschoenen die je bij ons vindt.
Laten we kijken naar de verschillen tussen de merken en modellen en de schoenen kiezen die in deze sportdiscipline op het denkbeeldige podium belanden.
Hoe hebben we de sportschoenen getest?
Alle modellen zijn getest door Lucka, die bij naBOSo verantwoordelijk is voor het beheer van de webshop. Hoe de verschillende modellen haar zaten, zie je op de foto’s en lees je ook terug in de beschrijving.

Voetparameters van Lucka
- Lengte rechtervoet 240 mm
- Lengte linkervoet 242 mm
- Breedte: rechter- en linkervoet 100 mm
- Voettype: aflopende tenen, licht dominante grote tenen, normale hiel, hogere wreef
- Voorkeur: extra ruimte, ruimere pasvorm, zeer flexibele en dunne zool
Geteste modellen
XERO SHOES HFS

- ruime keuze aan kleuren in dames- en herenmaten
- het bovenwerk is gemaakt van ademend, licht en zacht mesh
- geschikt voor een gemiddelde tot bredere voet
- dankzij de uitneembare inlegzool pas je eenvoudig de ruimte in de schoen of de demping tijdens de training aan
- dunne, flexibele zool die ook geschikt is voor licht terrein
Lucka testte maat 39
- uitneembare inlegzool
- voldoende ruimte voor de tenen
- zonder inlegzool zitten ze goed, prettig breed
- ik zou een dunner materiaal fijn vinden
- zool: gemiddeld flexibel ★★✰
XERO SHOES MESA TRAIL

- ruime keuze aan kleuren in dames- en herenmaten
- 5,5mm flexibele zool met profiel, ook geschikt voor terrein
- het bovenwerk is gemaakt van ademend, licht en zacht mesh
- geschikt voor een gemiddelde tot bredere voet
- dankzij de uitneembare inlegzool pas je eenvoudig de ruimte in de schoen of de demping bij de landing aan
- niet heel geschikt voor asfalt en vlakke, harde ondergronden
Lucka testte maat 39
- heerlijk licht en breed
- ik geef de voorkeur aan een dunnere zool ★✰✰
- zonder inlegzool zitten ze goed en heb ik een fijne extra ruimte
- ik zou een dunner bovenmateriaal fijn vinden
XERO SHOES 360

- model bedoeld voor de sportschool en zaalsporten
- geeft de voet meer stevigheid, zodat je snelle bewegingen en zijwaartse uitvallen aankunt
- slijtvast en tegelijk ademend materiaal
- geschikt voor een gemiddelde tot bredere voet
- brede neus, ook ruimte boven de tenen
- zwaarder en robuuster dan andere XERO SHOES
Lucka testte maat 39
- gemiddeld flexibele zool ★★✰
- fijne ruimte voor de tenen
- bovenmateriaal is prettig dun en licht, behalve de stevigere hiel en neus
- zool is minder flexibel dan bij het HFS-model
XERO SHOES ZELEN

- de schoen is gemaakt van gerecyclede en biologisch afbreekbare materialen
- geschikt voor een gemiddelde tot bredere voet
- speciaal bedoeld voor hardlopen op verharde ondergrond
- uitneembare inlegzool voor demping bij de landing
- brede neus en voldoende ruimte voor de tenen
Lucka testte maat 39
- gemiddeld flexibele zool ★★✰
- voldoende ruimte voor de tenen
- zonder inlegzool zitten ze goed, prettig breed
- persoonlijk houd ik meer van een dunner bovenmateriaal
Zoek je schoenen voor sport, probeer dan ook de universele nieuwkomer XERO SHOES PRIO NEO, of het model XERO SHOES FORZA RUNNER, dat speciaal bedoeld is voor hardlopen op een harde ondergrond.
GROUNDIES ACTIVE

- gerecyclede en vegan materialen
- geschikt voor een gemiddelde tot smallere voet
- de TrueSense®-zool is antislip en slijtvast
- uitneembare inlegzool voor demping bij de landing
- design dat je kunt dragen voor sport én in de stad
Lucka testte maat 39
- gemiddeld flexibele zool ★★✰
- staan prachtig aan de voet, voor mij het mooiste design
- voor mij zijn ze te smal, ik zou meer ruimte fijn vinden
LEGUANO AKTIV

- superlichte en ultracomfortabele allround schoenen voor sport en stad
- hoge kwaliteit afwerking en materialen
- meer geschikt voor gemiddelde tot smallere voeten, met minder ruimte in de neus
- machinewasbaar op een fijnwasprogramma en 30 °C
- zeer comfortabele gepatenteerde leguano-zool
- de schoen is heel zacht en meegaand, beperkt of verstevigt de voet nergens
Lucka testte maat 40
- fantastisch flexibele, zachte zool ★★★
- ongelooflijk comfortabel en zacht
- dikker bovenmateriaal dan bijvoorbeeld bij het model leguano beat
- door het zachte materiaal houden ze bij hardlopen minder goed bij de hiel; ik zou ze nemen voor wandelen en rustigere activiteiten
LEGUANO SPINWYN

- comfortabele schoenen voor sport en stad
- geschikt voor gemiddelde tot smallere voeten, met een smallere neus
- machinewasbaar op een fijnwasprogramma en 30 °C
- door het zachte, meegaande materiaal beperken ze de voet nergens
- zeer comfortabele gepatenteerde leguano-zool
Lucka testte maat 40
- fantastisch flexibele, zachte zool ★★★
- prettig gevoerd materiaal en voering
- zitten goed aan de voet en zijn overall heerlijk flexibel
LEGUANO BEAT

- door de enkelhoge pasvorm blijven ze uitstekend aan de voet
- zeer comfortabele gepatenteerde leguano-zool
- superlicht, meegaand materiaal, maar in de zomer kan het warm zijn
- universele look, te dragen voor sport en stad
- hoge kwaliteit afwerking en materialen
- geschikt voor gemiddelde tot smallere voeten, minder ruimte in de neus
- machinewasbaar op een fijnwasprogramma en 30 °C
Lucka testte maat 40
- fantastisch flexibele, zachte zool ★★★
- zitten perfect aan de voet
- prettig materiaal, superlicht
- voor mij wat te smal bij de tenen; ik geef de voorkeur aan meer ruimte voor de tenen
LEGUANO GO

- comfortabele schoenen voor sport en stad
- verkrijgbaar in een lage en een enkelhoge variant
- geschikt voor gemiddelde tot smallere voeten, met een smallere neus
- machinewasbaar op een fijnwasprogramma en 30 °C
- door het zachte, meegaande materiaal beperken of verstevigen ze de voet nergens
- zeer comfortabele gepatenteerde leguano-zool
Lucka testte maat 40
- fantastisch flexibele, zachte zool ★★★
- iets stijver en dikker materiaal dan bij andere leguano’s
- fijne extra ruimte, maar ze zitten minder stevig aan de voet
- voor mij wat te smal en minder ruimte in de neus dan ik zou willen
SALTIC OUTDOOR FLAT

- ethisch geproduceerd met 100% handwerk in Tsjechië
- geschikt voor een brede voet
- Vibram-zool en rubberen stootrand zijn ideaal voor terrein
- uitgerust met functioneel SALTI-TEX-membraan
- in de verpakking zit een schoenenzak
Lucka testte maat 39
- minimaal flexibele zool ★✰✰
- prachtig brede neus en ook de hele schoen is breed
- over het geheel steviger, vooral hiel en neus; ideaal voor terrein
MERRELL VAPOR GLOVE 5

- materiaal is licht en ademend met antibacteriële bescherming tegen nare geurtjes
- de schoenen zijn geschikt voor een gemiddelde tot smallere voet, de vorm omsluit de voet mooi
- wie van onze planeet houdt, vindt het fijn dat de schoen deels van gerecycled materiaal is gemaakt
Lucka testte maat 38,5
- licht, prettig materiaal
- zitten goed aan de voet, maar voor mij zijn ze wat smal
- zool: gemiddeld flexibel ★★✰
MERRELL VAPOR GLOVE 3 LUNA

- allround schoenen die je kunt dragen in de stad, in de natuur en voor sport
- slijtvast bovenwerk van suède
- praktische rubberen stootrand beschermt de neus
- dames- en herenvarianten in meerdere mooie kleuren
- ondersteuning van de voetboog en een pasvorm die de voet omsluit
- meer geschikt voor smallere en gemiddelde voeten, ideaal voor mensen die graag meer stevigheid rond de voet willen
Lucka testte maat 39
- zool is gemiddeld flexibel ★★✰
- voor mij te smal, maar ze blijven wel goed aan de voet
- het gebruikte leer is bij de eerste keer aantrekken wat stug
MERRELL TRAIL GLOVE 7

- trailzool en extra voetbescherming voor beweging in uitdagend terrein
- licht en ademend materiaal met antibacteriële bescherming helpt nare geurtjes te voorkomen
- de schoenen hebben ondersteuning van de voetboog en een verstevigde hiel
- meer geschikt voor een gemiddeld brede tot smallere voet
Lucka testte maat 38.5
- voor mij een te harde zool ★✰✰
- prettig zacht materiaal
- voor mij zijn ze te smal, maar ze blijven wel goed aan de voet
Een prettig zacht materiaal en betere flexibiliteit dan de meeste andere modellen van dit merk heeft MERRELL VAPOR GLOVE 6.
SKINNERS 2.0

- lichte, compacte, buigzame sok-schoenen
- dunne uitneembare geperforeerde inlegzool voor betere demping bij de landing
- geschikt voor uiteenlopende activiteiten en omgevingen – in de stad, in de natuur en voor watersport
- door de sokpasvorm en het materiaal vormen ze zich mooi naar de voet
- combinatie van natuurlijke en synthetische vezels voor goede vochtafvoer
- slijtvaste 3mm zool gaat honderden kilometers mee
- je kunt ze wassen op een fijnwasprogramma op 30 °C, bij voorkeur binnenstebuiten en in een waszakje
Lucka testte maat 38–39
- zool is heel dun en flexibel, glijdt niet ★★★
- de sok-schoenen omsluiten de voet en blijven goed zitten
- Skinners zijn heerlijk licht
- zonder inlegzool zitten ze geweldig, met inlegzool voel ik wat druk op de voetboog
Ga op pad in nieuwe sportschoenen
Bij het kiezen van sportschoenen hangt het vooral af van welke activiteiten je gaat doen en op wat voor ondergrond. Belangrijk is ook om rekening te houden met je eerdere ervaring met barefoot schoenen. Je draagt nu eenmaal andere schoenen in de gym, voor hardlopen op verharde ondergrond of in het terrein – of je nu je eerste barefoot schoenen koopt of je al voorbereidt op je vijfde marathon.
Als je net begint met barefoot, probeer dan modellen van MERRELL. Die zijn steviger en hebben een lichte ondersteuning van de voetboog, waardoor ze mooi aan de voet zitten, terwijl je voeten tegelijk stap voor stap kunnen wennen aan bewegen “op blote voeten”.

Een mooie gulden middenweg zijn modellen van XERO SHOES. Daarbij kun je de hardheid van de landing en de ruimte in de schoen eenvoudig aanpassen met de uitneembare schuiminlegzool, en het specifieke model kiezen op basis van activiteit en ondergrond.
Voor rustigere activiteiten en voor ervaren barefootfans die maximale verbinding met de ondergrond zoeken, kunnen we met volle overtuiging schoenen van LEGUANO aanraden.
Wil je echt zeker zijn van je keuze, kom dan langs bij een van de naBOSo-winkels en laat je adviseren door onze ervaren medewerkers. In de Poděbradská-winkel kun je de schoenen zelfs meteen in actie testen op een loopband. Daarna is het aan jou welk model jouw voeten overtuigt.
Waar je stappen je hierna naartoe brengen: