Heb je last van je heupen en wacht je tot de pijn vanzelf overgaat? Chiropractisch therapeut Veronika Jarolímová legt uit waarom de oorzaak vaak niet in de heup zelf ligt, wat je voeten ermee te maken hebben en wat je elke dag kunt doen voor gezonde heupen.
Heuppijn kun je beter niet afdoen met de gedachte dat het ‘wel overgaat’. Beginnende artrose hoeft in het begin helemaal geen pijn te doen – en hoe eerder de oorzaak wordt gevonden, hoe makkelijker die aan te pakken is.
Veronika Jarolímová is chiropractisch en manueel therapeut en houdt zich al meer dan 15 jaar bezig met het bewegingsapparaat. Ze heeft een kliniek voor therapie en chiropractie in Černý Most, een wijk in Praag. In een nieuwe aflevering van de podcast naBOSo mluVÍ legt ze uit hoe de voeten, het bekken en het heupgewricht met elkaar samenhangen en geeft ze tips om je heupen tot op hoge leeftijd gezond te houden.
De meest voorkomende oorzaken van pijn en hoe je beginnende artrose van het heupgewricht herkent – ook als die nog geen pijn doet.
Waarom de heup vaak de gevolgen ondervindt van wat er lager in het lichaam gebeurt – en hoe de stand van je voeten en bekken samenhangt.
Waarom zittend werk niet goed is voor je heupen en hoe je regelmatig kunt bewegen, ook als je uren achter de computer zit.
Welke invloed je dagelijkse schoenen op je heupen hebben en wanneer inlegzolen op maat zinvol zijn.
Drie eenvoudige dingen die je elke dag voor je heupen kunt doen, zodat ze tot op hoge leeftijd goed blijven functioneren.
Zoals Veronika in de podcast vertelt, hebben ook de schoenen die we dagelijks dragen invloed op onze heupen. Voor koude dagen hebben we daarom barefootschoenen geselecteerd waarin je voeten vrij kunnen bewegen en toch warm blijven.
Winterse enkellaarsjes met schapenwol en een membraan. Ze houden je voeten warm bij vorst, laten geen water door in smeltende sneeuw en bieden je tenen volop ruimte.
Bekijk de schoenen →
Gevoerde chelseaboots met een wollen voering, die je in een oogwenk aantrekt. Elegant voor in de stad en op kantoor, en warm genoeg voor een hele winterdag.
Bekijk de schoenen →
Glanzende chelseaboots van lakleer die elke outfit opfleuren. Met een dunne flexibele zool en een ruime teenbox – ook stijlvol voor een bijzondere gelegenheid.
Bekijk de schoenen →
Gevoerde winterschoenen voor kinderen die buiten willen ravotten. Een gezonde ontwikkeling van kindervoeten begint bij schoenen die ze niet beperken.
Bekijk de schoenen →Als lid van de naBOSo.cz-club winkel je voordeliger: je spaart automatisch punten.
Meer over het spaarprogramma →Praha 6 – Dejvice, V. P. Čkalova 6
Praha 9 – Vysočany, Českomoravská 2517/13a
Praha 5 – Anděl, Na Bělidle 28
Luister naar het volledige gesprek met Veronika Jarolímová en ontdek wat je vandaag al kunt doen voor gezonde heupen.
DAT WIL IK WETEN →
Zákaznický servis
U bevindt zich op www.premiumbarefoot.nl
Vul je e-mail in, draai aan het rad en we sturen je prijs ook per e-mail.
We hebben de code ook naar je e-mail gestuurd. Geldig tot .
Geen probleem, je hebt nog één poging.
Geen probleem, probeer het de volgende keer opnieuw. Intussen sturen we je nieuws en kortingen per e-mail.
€ - NL
Čeština
Magyar
Slovenščina
Română
български
English (US)
English
Slovenčina
Polski
Dansk
Svenska
Suomi
Español
Français
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
