Tot 80% van de kleuters draagt pantoffels die niet goed passen. Geldt dat ook voor jouw kind?

Hoe kies je kinderpantoffels in de juiste maat? We leggen uit hoe je thuis kindervoeten opmeet en waar je op let bij het kiezen van barefoot pantoffels.

Bij het kiezen van kinderpantoffels gaat de aandacht vaak vooral uit naar de kleur, een leuk patroon of een lage prijs. De werkelijke maat, de vorm en de ruimte voor de tenen krijgen dan minder aandacht, terwijl kinderen er dagelijks meerdere uren op lopen. Samen met bewegingsinstructeur Klára Rampáčková, die met haar preventieprogramma ‘Met gezonde stappen vooruit’ kleuterscholen in heel Tsjechië bezoekt, bekeken we waarom de keuze belangrijker is dan je misschien denkt en waar je op kunt letten.

Hoe zit het op kleuterscholen?

Tijdens haar bezoeken aan kleuterscholen kijkt Rampáčková naar de bewegingspatronen, lichaamshouding en voetfunctie van kinderen. Daarbij controleert ze vaak ook de schoenen die de kinderen in de klas dragen. Op basis van haar eigen ervaring schat ze dat tot 80% van de kinderen pantoffels draagt die niet goed passen. Zoals ze zelf aangeeft: “Dit is geen resultaat van een wetenschappelijk onderzoek, maar een terugkerende observatie” op de kleuterscholen die ze bezoekt.

Het vaakst ziet ze op kleuterscholen dat een kind pantoffels draagt die precies tot aan de tenen komen, zonder de nodige extra ruimte. Maar ook het andere uiterste komt voor: pantoffels die veel te groot zijn.

Waarom de maat belangrijk is

Een kindervoet is nog volop in ontwikkeling. Pantoffels die niet goed passen, zijn daarom niet alleen een kwestie van comfort. Te kleine of te smalle pantoffels drukken de tenen samen en beperken hun natuurlijke beweging. Bij langdurig dragen creëren ze daardoor ongunstige omstandigheden voor de voetfunctie en kunnen ze bijdragen aan problemen met de stand van de tenen.

Maar ook het omgekeerde kan een probleem zijn. Ouders kiezen soms een grotere maat in de hoop dat hun kind er langer mee kan doen. De pantoffels blijven dan niet goed zitten en glijden van de hiel, terwijl de voet erin verschuift. Het kind houdt ze onbewust met de tenen vast of past de manier van lopen aan om te voorkomen dat ze uitvallen. Daardoor loopt het minder zeker en struikelt het vaker.

Waar let je op bij kinderpantoffels?

Hoe kies je pantoffels die kindervoeten beschermen zonder ze te beperken? Ideale pantoffels zouden:

• moeten passen bij de lengte, breedte en vorm van de voet,
• de tenen voldoende ruimte moeten geven,
• de hiel goed op zijn plaats moeten houden, zodat die niet uit de pantoffel glijdt,
• een sluiting moeten hebben die de voet goed op zijn plaats houdt, maar niet knelt over de wreef en geen drukplekken achterlaat,
• een dunne en flexibele zool zonder hak moeten hebben.

Ook de extra ruimte is belangrijk: de ruimte tussen de langste teen en de voorkant van de pantoffel. Bij kleuters is dat meestal ongeveer 7 tot 12 mm, afhankelijk van de leeftijd, stabiliteit en uitvoering van de schoen.

Lichte, ademende pantoffels met een voldoende flexibele zool zijn een goede keuze. Rampáčková raadt zachte, “pluche” pantoffels af, omdat de voet daarin niet goed op zijn plaats blijft en meer zweet. Ook modellen met een hak of een smalle neus raadt ze af. Op kleuterscholen worden ook vaak sneakers gedragen, maar volgens haar zijn die niet ideaal om de hele dag aan te hebben, zeker niet als ze zwaar, weinig flexibel en niet ademend zijn.

Barefoot pantoffels: alleen als ze goed passen

Ouders besteden steeds meer aandacht aan kinderschoenen. Daardoor zie je op kleuterscholen steeds vaker barefoot pantoffels en modellen met een ruime, anatomisch gevormde neus. Veel ouders kiezen hiervoor in de overtuiging dat ze automatisch de beste keuze zijn voor kindervoeten.

Ook barefoot pantoffels moeten echter aan dezelfde voorwaarden voldoen als hierboven: ze moeten passen bij de lengte, breedte en vorm van de voet én de hoogte van de wreef. Het label “barefoot” biedt op zichzelf geen garantie. Het gaat erom of de pantoffel goed past en het kind er natuurlijk en zeker op kan bewegen.

De juiste maat bepaal je thuis in een paar minuten

Nauwkeurig meten is de basis. Je koopt schoenen immers niet op basis van leeftijd of de maat van vorig jaar, maar op basis van de huidige lengte en breedte van de voet. Zo pak je het aan:

• Meet je kind op blote voeten, staand op een harde vloer, met het gewicht gelijkmatig verdeeld over beide voeten. Meet altijd beide voeten: ze kunnen enkele millimeters van elkaar verschillen.
• Gebruik een goed meetinstrument, bij voorkeur de PLUS12. Daarmee meet je de voet nauwkeurig en zie je meteen de aanbevolen schoenmaat, omdat het instrument rekening houdt met 12 mm extra ruimte.
• Geen meetinstrument? Een doos werkt ook. Zet de hiel en de kant van de grote teen voorzichtig tegen de wanden van de doos. Markeer met een potlood dat je rechtop houdt de langste teen en de breedte van de voet en meet de afstanden met een liniaal. Tel vervolgens de extra ruimte bij de gemeten lengte op.
• Kies schoenen aan de hand van de maattabellen van de betreffende fabrikanten.

Meet de voeten van kleuters ongeveer elke twee tot drie maanden opnieuw, omdat ze op deze leeftijd niet gelijkmatig groeien. Een uitgebreide uitleg met meer tips vind je in het artikel Kindervoeten opmeten.

Kom je er nog niet uit? De betrouwbaarste optie blijft een bezoek aan een gespecialiseerde kinderschoenenwinkel. Daar meten ze de voeten op en helpen ze je de juiste vorm en maat te kiezen.

Tip van naBOSo: barefoot pantoffels

Wil je barefoot pantoffels proberen? Dan hebben we bij naBOSo een tip voor je: de kinderpantoffels van het Tsjechische merk RAYVE.

RAYVE-pantoffels hebben een verstevigde hiel, een brede teenbox en een anatomische vorm. Dankzij de klittenbandsluiting kunnen kinderen ze gemakkelijk zelf aantrekken. Ze passen goed bij kinderen met een smallere voet, een hogere wreef en een smalle hiel. Ze zijn ook verkrijgbaar met speelse patronen met eenhoorns, katjes of auto’s.

Voor kinderen met een gemiddelde wreefhoogte zijn er de klassieke RAYVE SLIPPERS met een textielbandje met klittenband. Het model RAYVE SLIPPERS ELASTIC heeft daarnaast een brede ingenaaide elastische band over de wreef, gecombineerd met klittenband. Daardoor past het model zich beter aan voeten met een lagere of hogere wreef aan.

Nieuw van RAYVE zijn de RAYVE JOY-pantoffels, bedoeld voor kinderen met bredere voeten. Ze hebben ook een slijtvaste stootneus en een kuipzool, waardoor ze beter bestand zijn tegen slijtage en dagelijks gebruik. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en met uiteenlopende afbeeldingen, zodat ieder kind iets kan kiezen.

Ook hier geldt het advies van Klára Rampáčková: doorslaggevend is altijd hoe een specifiek paar past aan de voeten van jouw kind. Controleer dat bij voorkeur door te meten of te passen.

Voordat je het volgende paar koopt…

Je kind draagt pantoffels dagelijks vele uren. Daarom verdienen ze net zoveel aandacht als schoenen voor buiten. De zekerste aanpak is om de voeten op te meten en de pantoffels samen met je kind te passen, in plaats van af te gaan op een schatting op basis van leeftijd of de maat op de doos. De juiste maat en vorm zijn geen bijkomstigheid, maar de basis om de voet de ruimte te geven zich te ontwikkelen zoals het hoort.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Klára Rampáčková, bewegingsinstructeur gespecialiseerd in kleuters en jonge basisschoolkinderen. Ze is de bedenker van het preventieprogramma Met gezonde stappen vooruit, waarmee ze scholen in heel Tsjechië bezoekt. Onder de naam Bewegingsinstructeur geeft ze voorlichting over beweging, lichaamshouding en voetfunctie bij kinderen.

Lees ook:

• Barefootschoenen voor school: van sneakers en regenlaarzen tot pantoffels
• Tijd om pantoffels, rugzakken en tussendoortjes klaar te maken: terug naar school
• Genieten van een uitstapje met kinderen: een goede voorbereiding helpt
• De complete gids voor het opmeten van kindervoeten: tips en veelgemaakte fouten
• REVIEW RAYVE SLIPPERS: pantoffels aanbevolen door een fysiotherapeut