Tot 80 % van de peuters draagt pantoffels die niet passen

Hoe kies je kinderpantoffels in de juiste maat? We laten zien hoe je thuis de kindervoet meet en waar je bij barefoot pantoffels op let.

De keuze van kinderpantoffels komt vaak neer op de kleur, een aanlokkelijk dessin of een lage prijs. De echte maat, de vorm en de ruimte voor de tenen blijven buiten beeld, terwijl kinderen er meerdere uren per dag in doorbrengen. Samen met bewegingsdocent Klára Rampáčková, die in het kader van haar preventieprogramma Met een gezonde stap vooruit peuterspeelzalen in heel Tsjechië bezoekt, keken we waarom die keuze meer uitmaakt dan het lijkt, en waar je op moet letten.

Hoe het er op de peuterspeelzaal echt aan toegaat

Bij haar bezoeken aan peuterspeelzalen observeert Rampáčková bij kinderen de bewegingspatronen, de houding en de voetfunctie - daar hoort meestal ook een controle bij van de schoenen die ze in de groep dragen. Uit haar eigen praktijk durft ze te schatten dat ze slecht passende pantoffels ziet bij tot 80 % van de kinderen. Zoals ze er zelf bij zegt: „Dit is geen uitkomst van wetenschappelijk onderzoek, maar mijn herhaalde waarneming“ op de peuterspeelzalen die ze bezoekt.

Het vaakst komt ze tegen dat het kind pantoffels helemaal op de grens draagt, zonder de nodige speling. Maar het andere uiterste is ook een probleem, als de pantoffels veel te groot zijn.

Waarom de maat ertoe doet

De kindervoet is nog in ontwikkeling, dus slecht passende pantoffels zijn niet alleen een kwestie van comfort. Te kleine of te smalle pantoffels drukken de tenen samen en beperken hun natuurlijke beweging; bij langdurig dragen creëren ze ongunstige omstandigheden voor de voetfunctie en kunnen ze bijdragen aan problemen met de stand van de tenen.

Het probleem kan ook omgekeerd zijn. Ouders kiezen soms een grotere maat in de hoop dat die langer meegaat - maar dan blijven de pantoffels niet op de voet zitten, glijden ze van de hiel en schuift de voet erin heen en weer. Het kind houdt ze onbewust met de tenen vast of past zijn manier van lopen aan zodat ze niet afvallen. Het lopen wordt daardoor minder zeker en het kind struikelt vaker.

Waar je bij pantoffels op let

Hoe kies je dus de juiste pantoffels, die de kindervoet beschermen maar niet beperken? Het ideale paar zou moeten:

• passen bij de lengte, breedte en vorm van de voet,
• de tenen genoeg ruimte laten,
• de hiel goed vasthouden, zodat die er niet uit glijdt,
• een sluiting hebben die de voet betrouwbaar fixeert, maar niet over de wreef knelt en geen drukplekken achterlaat,
• een dunne en flexibele zool zonder hak hebben.

Ook de speling telt - de ruimte tussen de langste teen en de neus van de pantoffel, bij kinderen op de peuterspeelzaal doorgaans ongeveer 7 tot 12 mm, afhankelijk van leeftijd, stabiliteit en de constructie van de schoen.

Geschikt zijn lichte, ademende pantoffels met een redelijk buigzame zool. Rampáčková raadt daarentegen zachte „pluche“ pantoffels af, waarin de voet slecht blijft zitten en meer zweet, evenals modellen met een hak of een smalle neus. Op peuterspeelzalen zie je ook vaak sneakers - als schoen voor de hele dag vindt zij die echter niet ideaal, zeker niet als ze zwaar, weinig buigzaam en niet ademend zijn.

Barefoot ja, maar het moet passen

Ouders letten steeds meer op kinderschoenen, en op peuterspeelzalen zie je daarom steeds meer barefoot pantoffels en modellen met een ruime, anatomisch gevormde neus. Veel ouders kiezen ze in de overtuiging dat ze voor de kindervoet automatisch de beste keuze zijn.

Maar ook barefoot pantoffels moeten aan hetzelfde voldoen als hierboven - ze moeten passen bij de lengte, breedte, vorm van de voet en de wreefhoogte. Het label “barefoot” garandeert op zichzelf niets; wat telt is of ze het kind goed passen en het een natuurlijke, zekere beweging toestaan.

De juiste maat vind je thuis in een paar minuten

Nauwkeurig meten is de basis - een schoen koop je namelijk niet op leeftijd of op het nummer van vorig jaar, maar op de actuele lengte en breedte van de voet. Ga zo te werk:

• Meet het kind blootsvoets, staand op een harde vloer, met het gewicht gelijkmatig op beide voeten. Meet altijd beide voeten, ze kunnen enkele millimeters verschillen.
• Gebruik een goede meter, idealiter PLUS12 - je meet de voet precies en weet meteen ook de aanbevolen schoenmaat, want hij meet met 12 mm speling.
• Geen meter? Een doos volstaat ook. Druk de hiel en de rand bij de grote teen zachtjes tegen de wand van de doos, markeer met een potlood loodrecht de langste teen en de breedte, en meet de afstanden met een liniaal. Tel bij de gemeten lengte daarna de speling op.
• Kies schoenen volgens de maattabellen van de betreffende fabrikant.

Bij kleuters meet je de voeten ongeveer elke twee tot drie maanden opnieuw, omdat ze op die leeftijd ongelijkmatig groeien.

Kom je er nog steeds niet uit? De betrouwbaarste optie blijft een bezoek aan een winkel die gespecialiseerd is in kinderschoenen, waar de voet wordt opgemeten en men je helpt de juiste vorm en maat te kiezen.

Onze tip: barefoot pantoffels

Wil je barefoot pantoffels uitproberen, dan hebben we een tip rechtstreeks van ons: de kinderpantoffels van het Tsjechische merk RAYVE.

RAYVE pantoffels hebben een stevige hielkap, een brede neus en een anatomische vorm, ze sluiten met klittenband zodat het kind ze zelf kan aantrekken, en ze passen goed bij kinderen met een smallere voet, een hogere wreef of een smalle hiel. Ze zijn er ook in vrolijke dessins met eenhoorns, poesjes of auto's.

Voor kinderen met een normaal hoge wreef zijn er de klassieke RAYVE SLIPPERS met een textielen klittenbandbandje. Het model RAYVE SLIPPERS ELASTIC heeft daarnaast een breed ingenaaid elastiek over de wreef in combinatie met klittenband, waardoor het zich beter aanpast aan voetjes met een lagere en hogere wreef.

Nieuw van RAYVE zijn de JOY pantoffels, gemaakt voor kinderen met een bredere voet. Ze hebben ook een stevige neusbescherming en een komvormige zool, dus ze kunnen beter tegen slijtage en dagelijks dragen. De pantoffels zijn er in verschillende kleurvarianten met uiteenlopende prints, dus elk kind vindt er wel een.

Ook hier geldt wat Klára Rampáčková adviseert: doorslaggevend is altijd hoe het concrete paar past op de concrete voet van jouw kind - bij voorkeur gecontroleerd door meten of passen.

Voordat je het volgende paar koopt..

Een kind draagt pantoffels elke dag urenlang, dus verdienen ze net zoveel aandacht als buitenschoenen. De zekerste weg blijft de voeten meten en de pantoffels samen met het kind passen, in plaats van te vertrouwen op een schatting op leeftijd of op de maat op de doos. De juiste maat en vorm zijn namelijk geen extraatje, maar de basis waarop de voet zich kan ontwikkelen zoals het hoort.

Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Klára Rampáčková, bewegingsdocent gericht op kinderen in de kleuter- en jonge schoolleeftijd. Ze is de auteur van het preventieprogramma Met een gezonde stap vooruit, waarmee ze scholen in heel Tsjechië bezoekt, en onder het merk Instruktorka pohybu zet ze zich in voor voorlichting over beweging, houding en voetfunctie bij kinderen.